Sebaiknya Jangan Berolahraga Setelah Sahur

Sebaiknya Jangan Berolahraga Setelah Sahur

Saat menjalankan ibadah puasa orang-orang akan dituntut bangun pagi untuk sahur terlebih dahulu. Tujuannya agar tubuh mendapatkan nutrisi yang dibutuhkan untuk menjalankan aktivitas selama sekitar 14 jam tanpa asupan. Meski sahur tujuan utamanya agar tubuh kuat tidak lapar dan haus selama menjalani puas, namun ada beberapa orang yang memanfaatkan bangun...

Read more