Saat Perut Kosong, Inilah Hal Yang Sebaiknya Kamu Hindari!

Saat Perut Kosong, Inilah Hal Yang Sebaiknya Kamu Hindari!

Setelah tidur berjam-jam, perut pun jadi ikut kosong. Ketika bangun tidur, ada beberapa hal yang sebaiknya kamu hindari untuk dilakukan ketika masih belum sarapan sama sekali. Sebaiknya, ambil segelas air putih, kemudian sarapan dengan makanan yang kaya protein tanpa lemak dan juga kaya serat ya. Telur orak-arik dengan tambahan buah beri bisa...

Read more
Menurunkan Tekanan Darah Dengan Mengkonsumsi Mentimun

Menurunkan Tekanan Darah Dengan Mengkonsumsi Mentimun

Tekanan darah tinggi atau hipertensi merupakan penyakit yang mengintai banyak orang. Risiko darah tinggi sendiri sangat penting untuk diwaspadai karena risiko ini bisa meningkatkan risiko penyakit mematikan lain di tubuh. Disadari atau tidak, risiko darah tinggi bisa meningkatkan risiko serangan jantung, stroke hingga pecahnya pembuluh darah dalam otak. Tak hanya menyerang orang...

Read more
Ingin Kulit Wajah Glowing? Inilah Cara Alami Dapatkan Dalam 7 Hari!

Ingin Kulit Wajah Glowing? Inilah Cara Alami Dapatkan Dalam 7 Hari!

Tak perlu iri dengan banyak wanita yang punya kulit wajah cantik, bersih dan glowing. Karena siapapun pasti bisa mendapatkannya jika mau berusaha. Salah satu usaha yang bisa kamu lakukan untuk mendapatkannya adalah dengan beberapa cara. Inilah cara mudah dapatkan wajah glowing, diantaranya : Hari ke 1 : Angkat kotoran dan sel-sel...

Read more
Kimchi Jadi Makanan Tersehat Di Dunia, Inilah Alasannya!

Kimchi Jadi Makanan Tersehat Di Dunia, Inilah Alasannya!

Siapa yang tidak kenal dengan kimchi? Makanan kesukaan ‘oppa’ yang sering kita lihat dalam drama korea ini tidak hanya terkenal karena kemunculannya di layar kaca, tetapi juga karena termasuk makanan tersehat di dunia. Kenapa begitu? Yuk kita kenali lebih lanjut sayuran kebanggan Korea ini. Kimchi adalah makanan tradisional Korea yang...

Read more
Merawat Luka Caesar Agar Cepat Kering, Inilah Tipsnya!

Merawat Luka Caesar Agar Cepat Kering, Inilah Tipsnya!

Mom, perawatan setelah persalinan baik secara normal maupun ceasar memang butuh kesabaran. Tentu perawatan yang lebih khusus apabila mom melakukan persalinan dengan cara ceasar. Luka akibat ceasar pun butuh perawatan yang ekstra, karena jika tidak mendapatkan perawatan khusus akan membuatnya lama kering dan menyulitkan mom dalam beraktivitas. Well, berikut ini...

Read more
Sebaiknya Jangan Berolahraga Setelah Sahur

Sebaiknya Jangan Berolahraga Setelah Sahur

Saat menjalankan ibadah puasa orang-orang akan dituntut bangun pagi untuk sahur terlebih dahulu. Tujuannya agar tubuh mendapatkan nutrisi yang dibutuhkan untuk menjalankan aktivitas selama sekitar 14 jam tanpa asupan. Meski sahur tujuan utamanya agar tubuh kuat tidak lapar dan haus selama menjalani puas, namun ada beberapa orang yang memanfaatkan bangun...

Read more
Hal Yang Perlu Diperhatikan Saat Menggunakan Sunscreen

Hal Yang Perlu Diperhatikan Saat Menggunakan Sunscreen

‘Sunscreen is a must.‘ Familiar dengan kalimat tersebut? Yap! Menggunakan sunscreen adalah tahapan dalam rutinitas skin care yang penting dilakukan. Sunscreen dapat melindungi kulit dari sinar UVA dan UVB yang dapat menyebabkan kerusakan kulit, penuaan dini, dan peningkatan risiko kanker kulit. Sayangnya, masih banyak orang yang salah kaprah dan menganggap bahwa penggunaan sunscreen hanya...

Read more
Cara Mudah Deteksi Dini Mata Kering, Waspada Bahayanya!

Cara Mudah Deteksi Dini Mata Kering, Waspada Bahayanya!

Kondisi mata kering seringkali hadir tanpa gejala yang pasti. Meski begitu, hal tersebut bukan berarti tak bisa dideteksi sejak dini. Mata yang kering biasanya membuat seseorang kesulitan menjalankan aktivitasnya. Padahal, cara mendeteksi kondisi mata kering, bukanlah hal yang sulit. “Bisa dideteksi di rumah dengan cara mudah. Caranya, Ambil kertas koran,...

Read more
Jerawat Sering Muncul Di Tempat Yang Sama, Inilah Penyebabnya!

Jerawat Sering Muncul Di Tempat Yang Sama, Inilah Penyebabnya!

Ladies, pernah nggak kamu dibuat jengkel dan bete dengan jerawat yang terus muncul di area kulit yang sama? Satu jerawat baru sembuh, eh muncul lagi jerawat baru yang berdekatan. Selain bikin kulit rusak, riasan wajah yang kita pakai pun tak bisa terlihat sempurna. Menurut dokter kosmetik dan direktur medis di...

Read more
5 Makanan Yang Dapat Membuat Badan Jadi Gemuk

5 Makanan Yang Dapat Membuat Badan Jadi Gemuk

Kamu sudah makan sebanyak mungkin, tapi tidak kunjung mengalami kenaikan berat badan. Mungkin karena kamu kurang tepat dalam memilah menu yang akan kamu masukan dalam program menaikkan berat badan. Sudahkah kamu maemasukkan menu-menu berikut ini? Inilah sejumlah makanan yang sudah terbukti secara ilmiah dapat membantu seseorang mengalami kenaikan berat badan,...

Read more